.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
MARTIAL ARTS & SPORTS PERFORMANCE
GEMEINSAM FINDEN WIR IHR WAHR BESTES POTENZIAL
.svg)
Germo is very smart and highly motivating.
Very experienced in traditionally thaiboxing and personal training.
Germo is very smart and highly motivating.
Very experienced in traditionally thaiboxing and personal training.
.svg)
.svg)
.webp)
Germo is a motivator, great friend and a trainer who will always inspire you to reach higher.
Highly recommended as personal trainer and motivator ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
He has your back, pushes you to grow stronger and has a careing heart.
Very experienced.
Scientifical approach and always listens to What I say or feel.
Followed my progress .
Programms are according to my level and always motivating to teach new heights!
Always a list to train with Coach Germo.
.webp)
Very good trainer and motivator, his experience will help you to achieve your goals, I recommend strongly.
Very good trainer and motivator, his experience will help you to achieve your goals, I recommend strongly.
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Vorteile für einen Personal Trainer
.svg)
Sachverstand
Manchmal verändert die kleinste Veränderung einer Übung den Zielmuskel.
Ich werde genau beobachten, um sicherzustellen, dass Sie die Übungen richtig ausführen, um Ihr Ergebnis zu maximieren und die beabsichtigte Muskelgruppe anzusprechen.
.svg)
Drücken Sie sich
Erfahrene Trainer kennen alternative Übungen, wenn Sie Schwierigkeiten mit einer haben oder wenn Sie eine Verletzung haben, die Sie umgehen müssen.
Ein Trainer wird Sie stärker fordern als Sie selbst, aber Sie davon abhalten, zu schnell voranzustürmen.
.svg)
Verantwortlichkeit
und Motivation
Willst du deiner Trainerin gegenübertreten und ihr sagen, dass du gestern nicht trainiert hast? Sicher, Sie können diese Verantwortung von einem engagierten Freund bekommen, der mit Ihnen trainiert, aber das ist die Aufgabe des Trainers.
Ich habe Interesse daran investiert, zu sehen, dass Sie Ihr Training abschließen.
.svg)
Ziele erkennen
und erreichen
Ich ermutige Sie, indem ich Verbesserungen bemerke, an die Sie nicht einmal denken würden. Dies ist hilfreich, wenn versucht wird, sich zu entmutigen.
Wenn Sie Ihre Ziele festlegen, helfe ich Ihnen, sie zu erreichen.
Bereit für
Veränderung?
Was benötige ich, wenn ich mit dem Training beginnen möchte?Möglich
Gemeinsam erreichen wir jedes Ziel, das wir uns für Sie gesetzt haben. Durch Online bin ich mit Ihnen und neben Ihnen als Personal Trainer, der Sie voll unterstützt.
Trainingsprogramm
Ich erstelle Ihnen ein persönliches Trainingsprogramm, das sich auf Ihre Stärken und Schwächen und Ihr Ziel konzentriert. Es ist einfach zu folgen und Sie können trainieren, wo und wann immer Sie wollen.
Feedback
Ich behalte deine Fortschritte im Auge und motiviere dich immer und gebe dir bei Bedarf viel Feedback. Ich bin hier, um Ihre Fragen zu beantworten und Sie zu unterstützen, wo immer ich kann!
Diät-/Ernährungsprogramm
Ich erstelle Ihnen ein Diät-/Ernährungsprogramm und gebe Ihnen viele Informationen und kleine Tricks, wie Sie gute Ergebnisse erzielen. Die richtige Ernährung ist ein Teil des Puzzles.
Über mich
.webp)
.svg)
.svg)
Germo Nurmsoo
Ich habe einen Traum, Menschen in allen Altersgruppen und Erfahrungsstufen zu helfen, ihr bestes Aussehen, ihre beste geistige Gesundheit und ihr bestes sportliches Leistungsniveau zu erreichen.
Ich habe selbst trainiert, seit ich 12 Jahre alt war. Angefangen habe ich mit klassischem Boxen. Nach ein paar Jahren wechselte ich zum Kickboxen und dann zum Thaiboxen. Ich habe Kampfsportunterricht gegeben, seit ich im Teenageralter war und zur Schule musste. Ich möchte Menschen immer helfen und ihnen Wissen vermitteln, was sie tun können, um bessere Leistungen zu erbringen oder wie sie stärker, selbstbewusster usw. werden können.
Jetzt habe ich die international anerkannte Personal Trainer-Zertifizierung erhalten und auch die international anerkannte Muay Thai Coach-Zertifizierung von Master Kay LookMuangPetch im Thaiboxen. Ich lebte in Thailand und studierte ein Jahr lang die Kunst der 8 Glieder und verbringe dort kontinuierlich einige Zeit und lerne immer mehr dazu.
Ich konzentriere mich mehr auf Kampfsport, da ich selbst schon seit 12 Jahren ein professioneller Kämpfer bin. Aber Kraft-/Gewichtstraining sind immer Teil des Programms. Dabei verlasse ich mich immer auf spezifische und wissenschaftliche Trainingsprinzipien. Je nachdem, welche Sportarten sie ausüben oder welche Ziele sie haben.
Private Trainings, die ich bei Ihnen zu Hause oder draußen geben kann. In meinem Fitnessstudio an der 4147 Aesch - Pfeffingerring 201.
Ausserdem mache ich Gruppentrainings für Firmen und Betriebe. Und in Ernährung beraten.
Boxtraining
angefangen
.svg)
Boxtraining
angefangen
Zum Kickboxen
migriert
.svg)
Zum Kickboxen
migriert
Migration zum
Muay Thai
.svg)
Migration zum
Muay Thai
Habe angefangen
BJJ zu lernen
.svg)